blogtitle
RSS Twitter
  • TOP
  • このブログについて
  • imotenもくじ
  • VPS拡張編
    • VPS機能拡張
    • セキュリティ対策
    • WordPress設定
  • ブログ主おすすめ
    • おすすめアプリ
    • おすすめ周辺機器
    • Xcode
    • ターミナルサービス設定
  • レシピ(料理)

毎日豆乳を飲んでみた【1ヶ月目】

Day:2016.6.11 2:32 Comment: 0

ダイエット 健康

Soy-Milk

酒と料理とヘルスケアとMacをこよなく愛するどうも僕です。
MacBookのことばかり書いて書いてたので他のことでも。
ヘルスケアで最近豆乳を飲んでるんだけど、なかなか効果がすごいね。

ささくれが消えた

1ヶ月前から毎朝ジョギング後に豆乳を飲んでるんだけど、爪のささくれが綺麗に消えた。
ささくれでよく出血したりしててハンドクリームを塗ったりしていたんだけど、塗らなくてもよくなったし、二枚爪にもならなくなった。
爪の伸びも早い気がする。
これは爪を切るのが面倒なので嫌なんだけど。

髪が伸びるのが早くなった

抜け毛が減ったかどうかはわからないけど、散髪に行ったら髪の長さに驚かれた。
定期的に切ってるのに普段より長くなってたみたいだから、多少は発毛に効果があるのかな? とはいえ、ないところから髪が生えてくるってことはなさそうだけど。

白髪の改善のために飲み始めたんだけど・・・

最近白髪が猛烈に増えてきたので、白髪の改善のために飲み始めたんだけどまだ効果はない。
3ヶ月は飲み続けなきゃならないみたいなので、引き続き飲み続けてみます。

飲み方

成分無調整豆乳を豆腐屋さんから分けてもらって飲んでる。
いやもう本当に濃くて、豆腐の液体をそのまま飲んでるような感じ。
豆腐汁。
正直きつい。
マズイ。
なので、豆乳200cc+低脂肪乳+100cc+ソイプロテインココア味を混ぜて飲んでる。

ココア味が見事に豆乳の青臭さを和らげてくれて飲みやすくしてくれる。
朝食の代わりに飲んでるんだけど、腹持ちが良くて昼間でお腹が空かないのもいい。
まぁ、プロテインはやり過ぎって人はココア混ぜて飲んだらいいかもね。
ミロとか。
中性脂肪やコレステロール値を下げる効果もあるらしいので、中年のおっさんには非常にありがたい飲み物。
だけど1日200cc以上飲むと副作用もあるらしいので、ほどほどに。

関連記事


    • MacBookAir mid2012 (64G・128Gモデル)のSSDに不具合があるか調べてみた
    • MacBook2016とアクセサリを購入してみた
    • MacBook2016の使用感その1
    • 【MacBook】iPhoneのテザリングについて
    • MacBookにインストールしたアプリ


« 【内臓保護】酒量を思い切り減らしてみた【アル中予防】 MacBookに対応しているMoshiのUSB-C充電ケーブルを買ってみた »



返信をキャンセルする。

email confirm*

post date*

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

  • お知らせ


    毎週日曜25時から25時30分までは定期サーバーメンテナンスタイムです。
    サーバーの再起動やアップデートを行いますので、ブログに接続出来なくなる場合があります。

  • About

    kyoji_kuzunoha HN:葛葉キョウジ
    Apple信者です。
    iPhoneを使いたくてSoftBankにMNPしたら、電波がクソ過ぎてトランシーバー並みに使えなかったので、なんとかdocomo回線で使おうと研究した結果、SIMフリーiPhoneにたどり着く。
    でも、docomoメールが使えないので色々調べたらimotenという神サーバーソフトがあることを知り、VPSと出会う。
    imotenのために仕方なく借りたVPSを色々いじっているうちにのめり込み、チューニングしまくってAirVideoサーバー、WebDAVサーバー、ミュージックストリーミングサーバーにセットアップして超快適な環境に。
    設定方法などを自分のメモとして書きためつつ、現在はXcodeを勉強中。
    ゲーム、ガジェット、料理が大好きな30オーバーのオッサンです。
    毎日ブログ更新してます。(日曜は休み)
  • 最近のコメント

    • 【白黒】iPhoneの画面の色が反転してしまった時の対処法【ネガ】 に 匿名 より
    • 【白黒】iPhoneの画面の色が反転してしまった時の対処法【ネガ】 に 山野邊弘次 より
    • 【白黒】iPhoneの画面の色が反転してしまった時の対処法【ネガ】 に 山野邊弘次 より
    • 【白黒】iPhoneの画面の色が反転してしまった時の対処法【ネガ】 に 山野邊弘次 より
    • いい蕎麦屋。悪い蕎麦屋。 に やまがた より
    • 【白黒】iPhoneの画面の色が反転してしまった時の対処法【ネガ】 に たけ より
    • 【白黒】iPhoneの画面の色が反転してしまった時の対処法【ネガ】 に 葛葉 キョウジ(管理人) より
    • 【白黒】iPhoneの画面の色が反転してしまった時の対処法【ネガ】 に 匿名 より
    • 【白黒】iPhoneの画面の色が反転してしまった時の対処法【ネガ】 に 匿名 より
    • 【白黒】iPhoneの画面の色が反転してしまった時の対処法【ネガ】 に 葛葉 キョウジ(管理人) より
  • 最近の投稿

    • 【内臓保護】酒量を思い切り減らしてみた【アル中予防】
    • 毎日豆乳を飲んでみた【1ヶ月目】
    • MacBookに対応しているMoshiのUSB-C充電ケーブルを買ってみた
    • MacBookにインストールしたアプリ
    • MacBook2016の使用感その1
    • 【Mac】ことえりのライブ変換を使ってみた【El Capitan】
    • ジャストシステムのポータブルバッテリーを買ってみた
    • 【MacBook】iPhoneのテザリングについて
    • MacBook2016とアクセサリを購入してみた
    • iPhone6PlusからiPhone6sに乗り換えてしばらく経った現在の使用感
  • 人気記事

    • 【imoten】SIMフリーiPhoneで、iモードメール@docomo.ne.jpを使ってみた。設定編【yahoo!版】 481 comments
    • 【Gmail】CentOS6.x(64bit)でimotenを設定して@docomo.ne.jpメールを使う【主にさくらインターネット編】 268 comments
    • imotenQ&A 184 comments
    • 【DTI】SIMフリーiPhoneでdocomo.ne.jpメールを送受信する方法【outlook.com編】 130 comments
    • 【Gmail】CentOS5.x(32bit)でimotenを設定して@docomo.ne.jpメールを使う【主にDTI編】 126 comments
    • 【iPhone】imotenの送信メールをSSLで暗号化する【docomoメール】 112 comments
    • 【MyCloud】さくらVPSをAirVideoサーバーにする【ストリーミング】 99 comments
    • docomo版iPhone5s(5c)用SIMについてちょこっと考察してみた 99 comments
    • 【imoten】SIMフリーiPhoneで、iモードメール@docomo.ne.jpを使ってみた。設定編【Gmail編】 97 comments
    • SPモードメールをiPhoneでプッシュさせる【docomo.ne.jp】 97 comments
  • アーカイブ

  • カテゴリー

    • amazon
    • android
    • Apple
      • AppStore
      • iPad
      • iPhone
      • Mac
    • AppleWatch
    • blog
      • WordPress
      • 移転作業ログ
    • code
    • docomo
    • Game
      • 100万人の信長の野望
      • 3DS・DS
      • PCgame
      • PlayStation
      • XBOX360
    • MVNO
    • News
    • SIM
    • VPS
      • imoten
        • DTI
        • imoten機能拡張
        • さくらVPS
        • はじめに
      • セキュリティ対策
      • 機能拡張
    • Windows
      • ターミナルサービス
    • Xcode
    • おすすめアプリ
    • おすすめ周辺機器
    • もっと評価されるべき
    • グルメ
      • レシピ
    • リモートデスクトップ
    • レビュー
    • 健康
      • ダイエット
      • ランニング
    • 動画
      • TAS
      • スーパープレイ
    • 周辺機器
    • 学習
      • 英語
    • 未分類
    • 雑談
  • カウンタ


    全体:10404042

    今日:1806

    昨日:1897

Copyright © くずのは探偵事務所,All right reserved.